Colágeno: o que é e quais são os seus benefícios para a pele

Entenda o por qual motivo essa proteína é tão importante para manter a firmeza e elasticidade da nossa pele.Foto: Freepik Com toda certeza você já ouviu falar dele e do quão importante ele é para manter a jovialidade da nossa pele. Mas será que você sabe qual é a sua função e o motivo dele…

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Suco detox para desinchar

Trouxemos algumas receitinhas para te ajudar a limpar o organismo e diminuir a sensação de inchaço pós-comilança de Natal. Para você entrar em 2021 com boas energias e se sentindo mais leve. Esse ano sem dúvidas atípico. Mesmo com as restrições, muitas famílias não deixaram de comemorar o Natal com uma ceia farta, mesmo que…

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Como se manter saudável comendo o que quiser no fim de ano

Com o final do ano chegando, as comemorações e festa pode ser acompanhado por um aumento proporcional à calória. E preparar seu próprio suco para a próxima viagem não é exatamente prático (ou divertido). Felizmente, temos uma estratégia infalível e refrescante para desfrutar de todos os convites para festas de Natal em sua agenda. A…

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Como manter a dieta e os exercícios em dia

Hoje iremos falar sobre a importância de manter sua dieta e seus exercícios em sintonia para uma vida mais saudável. Entendemos que com a correria do dia-a-dia é cada vez mais complicado manter hábitos saudáveis, todavia, eis aqui uma lista de pequenas atitudes que você pode introduzir na sua rotina e ter um relevante aprimoramento…

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Os melhores alimentos para uma pele saudável

Sabemos o quanto uma boa alimentação é fundamental para uma pele saudável. Mas você sabe quais os melhores alimentos e as razões disso? Conheça alguns dos alimentos indispensáveis para uma pele saudável: Abacates Abacates são ricos em gorduras boas. Estas gorduras trazem diversos benefícios ao seu corpo, incluindo uma pele saudável. Auxiliam ainda numa pele…

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