Trouxemos algumas receitinhas para te ajudar a limpar o organismo e diminuir a sensação de inchaço pós-comilança de Natal. Para você entrar em 2021 com boas energias e se sentindo mais leve.
Esse ano sem dúvidas atípico. Mesmo com as restrições, muitas famílias não deixaram de comemorar o Natal com uma ceia farta, mesmo que em pequenos grupos e a distância. E atire a primeira pedra quem não se esbaldou e acabou metendo os dois pés na jaca, repetindo o delicioso prato principal ou aquela sobremesa que só é feita uma vez por ano?! Bom, se você assim como eu gritou “culpada”, e está com aquela sensação ruim de inchaço, calma, nós temos uma solução para amenizar esse problema. O suco detox!
Aqui no Blog Revenir, nós já falamos um pouco sobre os benefícios da ingestão dessa bebida para a nossa pele, entretanto, essas vantagens vão além de ajudar a manter a nossa pele saudável e com um aspecto bonito. eles são aliados na hora de ajudar a dar aquela limpada no organismo e eliminar toxinas que nos deixam com desconforto e inchaço. Além disso, o consumo de fibras presentes nas frutas e vegetais que fazem parte da receita, promove um efeito de saciedade, reduzindo o consumo em excesso de alimentos. O ideal é que você consuma um copo logo no café da manhã.
Sem mais delongas, separamos três deliciosas receitas para você promover a desintoxicação do seu organismo e eliminar a sensação de barriga inchada.
SUCO DE VEGETAIS
Ingredientes:
- 3 cenouras
- 1 maçã sem casca
- 1 folha de couve mineira
- 1 punhado de salsa
- 1 punhado de hortelã
- 1 talo de aipo
Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.
SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ
Ingredientes:
- 4 rodelas de abacaxi descascado
- 2 copos de água
- 2 punhados de hortelã orgânica
Bata todos os ingredientes no liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e é diurético. A mistura rende dois copos grandes e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.
MAÇÃ COM AIPO E LINHAÇA
Ingredientes:
- 4 maçãs sem casca
- 4 talos de aipo grande
- 2 colheres de sobremesa de linhaça
Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrífuga
A equipe Revenir deseja a todas vocês, leitoras e consumidoras, boas festas e um incrível 2021!
Fontes:
