Outubro Rosa: prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama

O outubro rosa é a campanha anual de conscientização de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama por todo o mundo. Além disso, o movimento compartilha informações, luta pelo direito de atendimento médico e suporte emocional para as mulheres. E, principalmente, enfatiza a importância da mulher conhecer o seu corpo e suspeitar de alterações no corpo. O câncer do colo do útero também é pauta durante esse mês de conscientização.

outubro rosa

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama é um tumor maligno que surge a partir do crescimento desordenado das células. Em seguida, pode causar o aparecimento de um ou mais nódulos na região mamária. Ou seja, o tumor.

Não existe uma resposta específica para explicar o desenvolvimento desses nódulos. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, os principais fatores podem ser ambientais e comportamentais, como o sobrepeso após a menopausa, sedentarismo e o consumo de álcool, idade, genéticos e hormonais, como o histórico familiar de câncer no ovário e câncer de mama e alteração genética podem ser facilitadores para o surgimento da doença.

Todas as mulheres podem desenvolver esse tipo de câncer. Mas, a faixa etária que lidera os diagnósticos está entre os 50 a 69 anos. Segundo a American Cancer Society, uma em cada oito mulheres que viverem até os 75 anos vão desenvolver o câncer de mama.

A realização da mamografia anualmente diminui as chances de ser pega de surpresa pelo câncer. Por isso, procure um médico para identificar o câncer antes que os sintomas apareçam.

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Como fazer o autoexame?

Existem três formas de fazer o autoexame na mama. Em frente ao espelho, deitada e em pé.

Em frente ao espelho:

  • Vá para a frente do espelho;
  • Observe as duas mamas, primeiramente com os braços caídos;
  • Em seguida, ponha as mãos na cintura faça força;
  • Logo depois, coloque as mãos atrás da cabeça e olhe o tamanho, a posição e formato do mamilo;
  • Pressione levemente o mamilo e veja se sai alguma secreção.

Em pé:

  • Primeiramente, levante seu braço esquerdo e apoie sobre a sua cabeça;
  • Com a mão direita esticada, faça o autoexame na mama esquerda;
  • Divida o seio em faixas e análise cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos;
  • Sinta as mamas;
  • Em seguida, faça movimentos circulares, de cima para baixo;
  • Assim que terminar, faça os mesmos movimentos na outra mama.

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Deitada

  • Ponha uma toalha dobrada no ombro direito para realizar o autoexame na mama direita;
  • E então, sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
  • Em seguida, apalpe a metade externa da mama;
  • Apalpe as axilas;
  • Repita o procedimento na mama esquerda.

Se você sentir algum nódulo, mudança na textura ou tamanho, procure um médico. A partir desse primeiro contato, ele poderá pedir a mamografia.

Por isso, durante essa campanha do outubro rosa, faça o autoexame e se necessário, a mamografia. Não deixe para depois, cuide agora da sua saúde.

Fontes: